Een burn-out hakt erin. Mensen vertellen over hun ervaringen in heftige bewoordingen. Een paar citaten: 'Ik kreeg paniekaanvallen', 'Ik was niet lui maar moe. Doodmoe. Waaraan ik eerst nog had getwijfeld, wist ik nu met zekerheid: ik was ziek.' En tenslotte: 'Ik kon niet meer, al mijn reserves waren uitgeput, ik viel bijna om. Even dacht ik dat mijn laatste uur geslagen had.'

Inmiddels weten we dat een burn-out over het algemeen over gaat. Hoewel een burn-out gemakkelijk 6-12 maanden kan duren. In 30% van de gevallen zelf langer!

Voorkomen is dus heel veel beter dan genezen. Daarom in deze cursus meer over wat een burn-out is, hoe het ontwikkeld en wat de gevolgen zijn, hoe je bij jezelf of bij een collega de eerste signalen herkent en hoe je een burn-out mogelijk tijdig kunt voorkomen!

Inhoud van de training burn-out preventie:

Deel 1 - Wat is burn-out?

Deel 2 - Oorzaken van burn-out

Deel 3 - Burn-outpreventie

Optioneel:

Naast de in de inhoudsopgave genoemde taakspecifieke competenties, komen in deze training ook de volgende gedragscompetenties uit het Ace! Competentie Ontwikkelingsmodel® aan de orde: